Sobre
FITNESS

O fitness significa "estar em boa forma física" e está associado à prática de atividades físicas como ginástica e exercícios de condicionamento físico, mental e cardiovascular. Nessa categoria encontram-se esteiras, elípticos, bicicletas ergométricas, steps, entre muitos outros.

Portanto, fitness significa a resistência ou condição do corpo para funcionar com eficiência em todas as atividades do dia a dia e se manter saudável.
Academia de Fitness
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